Nivelreuma ja liikunta

Lääkehoidon rinnalla liikunnalla on suuri merkitys nivelreuman aiheuttamien haittojen ehkäisyssä. Liikunta lievittää kipuja, ylläpitää ja lisää nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa ja korjaa virheasentoja. Säännöllinen liikkuminen voi jopa hidastaa nivelreumapotilaan taudin etenemistä. Liikunta parantaa yleistä toimintakykyä, kun koordinaatiokyky sekä unen laatu paranevat ja paino pysyy hallinnassa. Liikunta ei kuitenkaan korvaa lääkehoitoa.